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Un invito a al nuotare a al tuffarsi in acque nascoste, riscoprendo il piacere dell’esplorazione, divertendosi a risalire fiumi o cercando la spiaggia sulle rive di un lago. Wild Swimming Italia, dedicato a famiglie esploratrici come ai giovani romantici avventurieri, al suo interno troverete luoghi che richiedono pochi minuti di cammino, altri invece buone gambe, non un libro per soli escursionisti ma un libro per tutti. Da utilizzare in vacanza per uscire dalle strade battute o per trovare una piacevole soluzione ai caldi pomeriggi estivi, quando non si desidera nient’altro che rinfrescarsi..

La rosa canina, il fiore dei boschi e delle siepi, diffusissima nel nostro Paese, possiede le bacche che costituiscono una fonte molto importante di vitamina C, oltre ai carotenoidi, ai flavonoidi, alla riboflavina ed agli zuccheri. Le bacche della rosa più diffusa in Italia costituiscono un presidio terapeutico molto diffuso, soprattutto d’inverno, per combattere le malattie respiratorie in qualità di antinfiammatori e vitaminizzanti. Altri antisettici ed antibatterici sono i chiodi di garofano, molto diffusi anche in cucina.

Fu un periodo in cui la violenza politica in Italia raggiunse livelli oggi inimmaginabili. Ci furono 7 stragi. L TMultima, quella della stazione di Bologna, fu una mattanza inaudita: 85 morti, oltre 200 feriti. By the way, che bello che Wikipedia abbia raccolto donazioni sufficienti per seguitare ad esistere senza pubblicita’. Anch’io, da vecchio “giapponese” di residenza per qualche anno, amo il sushi e il sashimi, ma mica mi danno da addentare un tonno o un salmone intero, se ricordo bene. C’è di mezzo, appunto, uno che sfiletta, taglia e serve.

L’autore del libro, , non poteva immaginare che il pi grande ultratrailer italiano lo avrebbe contagiato, spingendolo a provare sulla propria pelle cosa significhi correre per un giorno intero sulle montagne. [.] Questo non e non vuole essere un manuale, bens un insieme di consigli pratici, considerazioni e pareri da parte di uno come noi che si trovato a partire da zero per tentare di realizzare un grande sogno. [.] Il grande merito di Faggiani quello di non prendersi mai troppo sul serio e di condire ogni pagina con una grande ironia e con un pragmatismo che conquister tutti coloro che si avventurano nei primi trail..

I Consiglieri comunali di minoranza questa mattina hanno inviato un telegramma al Prefetto di Bari per esporre quanto accaduto nella conferenza dei capigruppo che si è tenuta ieri sera. Si sarebbe dovuto decidere la data di celebrazione del Consiglio comunale convocato dalle stesse forze di opposizione. Il Consiglio dovrebbe autoconvocarsi in base a tre richieste: due autoconvocazioni (firmate da sei consiglieri su sedici) protocollate il 3 febbraio su questione Ansaldo; una mozione di sfiducia presentata, a seguito dell del Sindaco, firmata da sette consiglieri su sedici; e un Consiglio Comunale per la surroga di un consigliere di minoranza dimessosi lo scorso 11 febbraio..

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